Personas están incrementado de peso por los malos hábitos de alineación y dejar de hacer actividades físicas por permanecer en casa por las medidas que han emitido las autoridades de salud y evitar los contagios de coronavirus
Sergio Alberto Gutiérrez Cadena, nutriólogo, mencionó que ante la cuarentena que se está viviendo por el Covid-19 las personas están incrementado de peso por el quédate en casa de manera obligatoria.
El especialista, mencionó que esto se debe a que muchas personas están cambiando sus hábitos alimenticios a los que estaban acostumbrado y a la ociosidad de no hacer nada en casa en este confinamiento obligatorio.
Aseguró, que las personas están incrementando entre 3 a 5 kilos de peso por la cuarentena y los cambios radicalmente de alimentación desde la llegada del coronavirus a nuestro país
“El aumento de peso se está dando porque las personas no están haciendo ejercicio y está comiendo mucho más ahora que se tienes que quedar en casa para evitar el coronavirus, las personas están comiendo entre cuatro a cinco veces” expresó
Añadió, “para evitar subir de peso pidió a las personas que en sus hogares adecuen un lugar para que hagan ejercicio, no pasar mucho tiempo en sofá y tratar de comer a los horarios adecuado para no seguir subiendo de peso”
Gutiérrez Cadena, también recomendó a las personas utilizar un tenedor o cucharas y no la tortilla, ya que al usar la tortilla como ese instrumento se come mucho más y se tiene que limitar a comer solo cuatro tortillas.
Finalmente, pidió a los ciudadanos que tomen en serio las medidas emitidas por la Secretaría de Salud de mantener la sana distancia, lavarse las manos constantemente y desinfectar bien los hogares para evitar el coronavirus.
Según la Secretaría de Salud el 70% de los mexicanos padece sobrepeso y casi una tercera parte sufre de obesidad, además, esta enfermedad se asocia principalmente con la diabetes y enfermedades cardiovasculares
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