Con la intención de visibilizar la importancia de una buena alimentación y evitar pensamientos negativos sobre cómo nos vemos, cómo nos sentimos o problemas relacionados con el físico, jóvenes del Instituto de la Juventud organizaron una feria en el Parque de la Marimba. Mediante actividades como un espejo interactivo y una plática de sensibilización, buscan concienciar a los ciudadanos sobre este tema.
En entrevista, Jesús Enrique González López explicó que esta feria, denominada "Sanamente", se realiza específicamente en fechas decembrinas, cuando los trastornos alimenticios suelen incrementarse. "La actividad del espejo es para que nos reflejemos y podamos identificar nuestras necesidades, empezar a querernos, reconocer nuestra belleza y tener la capacidad de decir: yo soy esta persona y necesito mejorar mi salud, hacer ejercicio y fortalecerme", comentó.
De acuerdo con expertos, la Navidad es una temporada estrechamente relacionada con la comida, el contacto familiar y, en algunos casos, la presión social. Para personas con Trastornos de Conducta Alimentaria (TCA), puede ser un desafío debido a la abundancia de alimentos y la convivencia. Por ello, la feria incluye actividades diseñadas para fomentar la conciencia y el autocuidado.
Entre las dinámicas, además del espejo, destaca el rally de alimentos, en el que los participantes comparan productos chatarra con opciones saludables para reflexionar sobre su impacto en el cuerpo. Asimismo, se utilizan globos con mensajes positivos para motivar a los asistentes de forma inspiradora.
Iliana López Ramos, participante en la feria, enfatizó que estas actividades no se limitan a los trastornos alimenticios, sino que también abordan temas de salud sexual, salud mental y violencia de género, entre otros.
"El tema de la anorexia y la bulimia es recurrente entre los jóvenes, principalmente por la falta de amor propio. Es fundamental que cada persona se haga consciente de lo que escucha, cómo percibe su salud y cómo entiende su cuerpo", señaló López Ramos.
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