Este lunes 25 de noviembre, San Cristóbal de Las Casas y sus alrededores experimentaron un brusco descenso de temperatura debido a la llegada de la primera helada del mes. Durante la madrugada, la ciudad alcanzó temperaturas de hasta 4°C.
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Ante este panorama, hemos decidido dar ciertas recomendaciones para enfrentar las bajas temperaturas de manera segura. Es importante que los habitantes se abriguen adecuadamente durante la noche, cuando las temperaturas tienden a bajar aún más. Se recomienda el uso de ropa de abrigo, como suéteres gruesos, chalecos, bufandas y guantes, y, sobre todo, que los niños y las personas mayores de la tercera edad reciban atención especial, ya que son más vulnerables al frío intenso. Además, el uso de cobijas gruesas y mantener el hogar bien calefaccionado será clave para evitar enfriamientos y problemas respiratorios.
Un aspecto fundamental a tener en cuenta es el uso de anafres o estufas portátiles. En esta temporada de frío, muchas personas recurren a estos dispositivos para calentar sus hogares. Sin embargo, los expertos advierten que los anafres no deben ser usados dentro de espacios cerrados, ya que emiten monóxido de carbono, un gas incoloro e inodoro que puede resultar letal. Si se requiere usar un anafre, se recomienda hacerlo en espacios bien ventilados y con circulación de aire, para evitar riesgos de intoxicación.
Además, es crucial que las viviendas se mantengan bien ventiladas, aún en los días fríos. A pesar del clima, no se debe sellar completamente el hogar, ya que esto puede generar humedad y aumentar el riesgo de enfermedades respiratorias. Si se utilizan estufas o chimeneas, es importante asegurarse de que estén en buen estado y que el humo no se acumule en el interior de las casas.
Otra de las principales preocupaciones durante esta temporada son los caminos resbaladizos. La helada puede cubrir las calles y carreteras de hielo, haciendo que se vuelvan peligrosas para caminar o conducir. Se recomienda tener especial cuidado al caminar, utilizando calzado antideslizante para evitar caídas, y reducir el tiempo en el exterior, sobre todo para los grupos más vulnerables como los niños y personas mayores.
Es importante también recordar que el frío intenso puede afectar la salud, causando deshidratación, especialmente en los más pequeños y en los adultos mayores. Asegúrese de que todos en el hogar consuman líquidos como agua tibia o infusiones, que además ayudan a mantener el calor interno. Las bajas temperaturas también aumentan el riesgo de enfermedades respiratorias como gripe o neumonía, por lo que se debe estar atento a cualquier síntoma, como tos, dificultad para respirar o fiebre, y buscar atención médica de inmediato si es necesario.
Finalmente, el uso de dispositivos eléctricos para calentar los hogares, como calefactores o calentadores eléctricos, debe hacerse con precaución. Asegúrese de que las instalaciones eléctricas estén en buen estado para evitar cortocircuitos o incendios, y nunca deje estos aparatos funcionando mientras duerme o sin supervisión.
Con la llegada de la helada a San Cristóbal de Las Casas, es fundamental tomar precauciones para evitar los riesgos asociados al frío y proteger la salud de toda la familia. Seguir estas recomendaciones contribuirá a enfrentar el clima invernal de manera segura y saludable, sobre todo para los sectores más vulnerables, como niños, personas mayores y quienes viven en condiciones de mayor vulnerabilidad.
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