Expertos han destacado la importancia de visibilizar y crear conciencia en torno al estudio del sistema inmunológico, así como su impacto en la salud y la enfermedad de las personas.
El sistema inmunológico juega un papel crucial en la defensa del cuerpo contra patógenos y enfermedades, pero al igual que otros órganos y sistemas, también sufre cambios con el paso del tiempo. Los investigadores han señalado que el sistema inmunológico envejece con los años, lo que puede afectar su funcionamiento y su capacidad para proteger al organismo.
"Se sabe que existen ciertas proteínas que se expresan más en las células envejecidas y que en estas células, por el efecto de la edad, cambian su metabolismo y funcionalidad", explicaron los investigadores durante una jornada del Instituto de Salud Carlos III (ISCIII).
El fenómeno del envejecimiento del sistema inmunológico, conocido como inmunosenescencia, ha sido objeto de estudio en diversos aspectos, como la respuesta inmunitaria en enfermedades como la bronquiolitis, la inmunidad entrenada en modelos animales, la modulación de la inmunidad en enfermedades como la encefalomielitis, la migración de linfocitos y el papel del sistema inmunitario en el proceso de envejecimiento.
5 recomendaciones para la salud y el envejecimiento
- Mantener una dieta equilibrada y rica en vitaminas y minerales.
- Realizar ejercicio físico de forma regular.
- Dormir lo suficiente para permitir la recuperación y regeneración del sistema inmunológico.
- Evitar el consumo excesivo de alcohol y tabaco.
- Reducir el estrés mediante técnicas de relajación y manejo emocional.
Cuidar y comprender el sistema inmunológico es fundamental para promover la salud y prevenir enfermedades, especialmente en la medida en que se envejece. Con un enfoque en la investigación y la divulgación, se puede mejorar la calidad de vida de las personas y avanzar en el tratamiento y la prevención de diversas condiciones médicas.
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